کره بادام زمینی

خواص کره بادام زمینی برای زنان و مردان:
۱. منبع خوب پروتئین است.
۲. ‌کربوهیدرات کمی دارد.
۳. سرشار از چربی‌های سالم است.
۴. نسبتا غنی از ویتامین و مواد معدنی است.
۵. سرشار از آنتی‌اکسیدان است.
۶. به کاهش وزن کمک می‌کند.
۷. در حفظ سلامت قلب نقش دارد.
۸. برای بدنسازان گزینه مناسبی محسوب می‌شود.
۹. به کنترل قند خون کمک می‌کند.
۱۰. خطر ابتلا به بیماری‌های پستان را کاهش می‌دهد.
۱۱. از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.